Selalu berasa lapar? Mungkin ini sebenarnya masalah anda


Tadi baru je makan, rasa kenyang betul. Tetapi, selepas dua jam, anda berasa lapar semula. Anda makan coklat. Kemudian, berat anda naik.

Dan anda tertanya-tanya, kenapa selalu rasa lapar? Anda sangka anda ada parasit dalam badan? Ianya tidak mustahil, tetapi selalunya, anda sebenarnya hanya dahaga.

Ramai yang kekurangan air dalam badan tetapi tidak mengetahuinya. Dan masalahnya, ramai yang tidak dapat membezakan antara lapar dan dahaga.

Ini tanda-tanda sama ada anda sebenarnya lapar atau dahaga:


Seperti yang anda lihat, tiga tanda tersebut adalah sama kerana bahagian dalam otak yang berkaitan dengan lapar dan dahaga adalah sama. Jadi, ianya menjadi sedikit mengelirukan.

Bagaimana untuk membezakan sama ada anda lapar atau dahaga?

Satu tip ialah rasa lapar sebenarnya datang berperingkat, dan tidak datang secara tiba-tiba. Apabila anda tidak pasti, cuba minum air. Sukar untuk terlebih minum, tetapi mudah untuk terlebih makan!

Jadikan ianya tabiat.


Minum segelas teh herba sekurang-kurang 30 minit sebelum makan atau snek. Dengan cara ini, anda akan tahu selera makan anda dan badan anda akan menerima air dengan lebih efektik.

Kekurangan air dalam badan memainkan peranan besar dalam kehidupan anda lebih daripada yang anda sangkakan. Tetapi, ianya mudah ditangani. Belajar untuk lebihkan minum air dan bukan sahaja rasa lapar itu berkurangan, anda juga akan berasa lebih baik!

Selamat mencuba!

Kongsikan Artikel Ini



Nama

amazing,1,artis,11,awesome,33,bagaimana,8,berita,17,cinta,49,comel,26,cool,144,design,19,diy,20,dunia,2,fail,2,fakta,1,gadget,6,gambar,582,ganas,1,geli,4,gif,3,hiburan,5,humor,3,idea,1,iklan,1,info,83,inspirasi,74,islam,27,jenayah,2,jutawan,94,jutawan dua,48,karut,14,kehidupan,55,keluarga,2,kenderaan,1,kerjaya,4,kesihatan,16,klasik,1,koleksi,33,konsep,21,kreatif,134,lawak,2,lawatan,131,lol,27,lol.,1,makanan,2,media sosial,1,menarik,49,motivasi,10,motivasi hidup,9,ngeri,14,ninetology,4,oops,1,pelik,83,percutian,7,quiz,1,rumah idaman,55,sadis,6,samsung,1,semasa,293,seni,8,seram,2,teknologi,6,test,1,tips,51,troll,2,unik,9,video ceramah,3,video menarik,294,viral,5,wow,6,wtf,90,
ltr
item
Nakbebel: Selalu berasa lapar? Mungkin ini sebenarnya masalah anda
Selalu berasa lapar? Mungkin ini sebenarnya masalah anda
https://2.bp.blogspot.com/-JsEAtyeHR1E/WOzQFT-3YQI/AAAAAAAAFQY/599FcwP7s6M4YsIPMv6qyLe3g3nbxIaPACLcB/s1600/Manfaat%2BMenikmati%2BRasa%2BLapar.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-JsEAtyeHR1E/WOzQFT-3YQI/AAAAAAAAFQY/599FcwP7s6M4YsIPMv6qyLe3g3nbxIaPACLcB/s72-c/Manfaat%2BMenikmati%2BRasa%2BLapar.jpg
Nakbebel
http://www.nakbebel.com/2017/04/selalu-berasa-lapar-mungkin-ini.html
http://www.nakbebel.com/
http://www.nakbebel.com/
http://www.nakbebel.com/2017/04/selalu-berasa-lapar-mungkin-ini.html
true
6864137901274687103
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts LIHAT SEMUA Teruskan Membaca Balas Cancel reply Delete Oleh Home PAGES POSTS View All Anda Mungkin Berminat Dengan.. LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Ahad Isnin Selasa Rabu Khamis Jumaat Sabtu Ahad Isnin Selasa Rabu Khamis Jumaat Sabtu Januari Februari Mac April May Jun Julai Ogos September Oktober November Disember Jan Feb Mac Apr May Jun Jul Ogos Sep Okt Nov Dis just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow Ruangan Ini Khas Untuk Pengikut Nakbebel Sahaja Sila like untuk buka Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy