Pada keadaan kita tidak sedar 5 perkara ini akan membuatkan kita menjadi pelupa

Gangguan memori jangka pendek, seperti lupa nama seseorang atau lupa di mana letak kunci kereta, mungkin sering kita mengalaminya. Berita baiknya,kita boleh atasi dengan mudah penyebab kepada gangguan memori tersebut.

Antara penyebab kepada gangguan memori ini adalah:-

1. Kurang tidur
Cukup tidur setiap malam adalah rahsia mendapatkan ingatan yang tajam. Dalam sebuah kajian tahun 2015 disimpulkan, lelaki yang hanya tidur 4 jam setiap malam, cenderung mengalami gangguan daya ingatan ketika berada dalam situasi yang stress.

2. Sifat cemas
Ketika sedang bimbang tentang banyak hal, dan kita juga sedang belajar sesuatu yang baru, maka kebimbangan kita akan mengurangkan kemampuan untuk belajar. Rasa cemas ini akan membuat kita kurang fokus, kurang mendengar dan sehingga sukar mengingati sesuatu perkara.

3. Pengambilan ubat
Ada ubat-ubatan tertentu yang mempunyai kesan sampingan pada kemampuan daya mengingat. Misalnya saja antihistamin untuk ubat antialergi atau ubat antidepresan.

4. Banyak gangguan
Instagram, Facebook, Twitter, e-mel, dan juga perbualan di telefon bimbit, membuat kita mudah terdistraksi. Otak kita tidak boleh menghadapi banyak rangsangan sekaligus sehingga kita sukar menumpukan perhatian kepada sesuatu hal.

5. Menjelang menopause
Hormon estrogen mampu melindungi fungsi kognisi. Malangnya, kadar yang akan terus menurun seiring dengan usia yang meningkat. Pada wanita, menjelang menopause estrogen akan berkurangan banyak, sehingga salah satu gejala yang dialami adalah jadi pelupa.

Kongsikan Artikel Ini



Nama

artis,11,awesome,33,bagaimana,8,berita,15,cinta,47,comel,26,cool,144,design,19,diy,20,dunia,2,fail,2,fakta,1,gadget,6,gambar,582,ganas,1,geli,4,gif,3,hiburan,5,humor,3,idea,1,iklan,1,info,83,inspirasi,74,islam,27,jenayah,2,jutawan,93,jutawan dua,48,karut,14,kehidupan,54,keluarga,1,kenderaan,1,kerjaya,2,kesihatan,16,klasik,1,koleksi,33,konsep,21,kreatif,134,lawak,2,lawatan,131,lol,27,lol.,1,makanan,2,media sosial,1,menarik,49,motivasi,9,motivasi hidup,9,ngeri,14,ninetology,4,oops,1,pelik,83,percutian,7,quiz,1,rumah idaman,55,sadis,6,samsung,1,semasa,293,seni,8,seram,2,teknologi,6,test,1,tips,51,troll,2,unik,9,video ceramah,3,video menarik,294,viral,5,wow,6,wtf,90,
ltr
item
Nakbebel: Pada keadaan kita tidak sedar 5 perkara ini akan membuatkan kita menjadi pelupa
Pada keadaan kita tidak sedar 5 perkara ini akan membuatkan kita menjadi pelupa
https://2.bp.blogspot.com/-cDaqCY-fc-Y/WPLYxQH1HpI/AAAAAAAABMs/FBxdmF592MU9tjnlg3RTT9i8U62qLgZIQCLcB/s1600/100113_coverr.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-cDaqCY-fc-Y/WPLYxQH1HpI/AAAAAAAABMs/FBxdmF592MU9tjnlg3RTT9i8U62qLgZIQCLcB/s72-c/100113_coverr.jpg
Nakbebel
http://www.nakbebel.com/2017/04/pada-keadaan-kita-tidak-sedar-5-perkara.html
http://www.nakbebel.com/
http://www.nakbebel.com/
http://www.nakbebel.com/2017/04/pada-keadaan-kita-tidak-sedar-5-perkara.html
true
6864137901274687103
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts LIHAT SEMUA Teruskan Membaca Balas Cancel reply Delete Oleh Home PAGES POSTS View All Anda Mungkin Berminat Dengan.. LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Ahad Isnin Selasa Rabu Khamis Jumaat Sabtu Ahad Isnin Selasa Rabu Khamis Jumaat Sabtu Januari Februari Mac April May Jun Julai Ogos September Oktober November Disember Jan Feb Mac Apr May Jun Jul Ogos Sep Okt Nov Dis just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow Ruangan Ini Khas Untuk Pengikut Nakbebel Sahaja Sila like untuk buka Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy